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旅途佤族是一個農業民族，過去生產力水平低下，抵御自然災害的能力比較弱。因此，圍繞農業生產形成了很多敬神祈福的祭祀性活動，有的還漸漸形成定制，發展成為節日，新米節便是其中之一。
新米節
新米節是稻谷成熟，喜慶豐收，品嘗新米的日子。由于氣候的差異，各地谷物成熟的時間不同，因而各地區、各村寨，甚至每家每戶過節的時間也不一樣，但過去一般多在農歷七八月份（佤歷九十月間）進行。日期的確定，一是根據各自糧食的成熟情況選擇吉日。二是以父母或祖父母去世的屬相之日為最佳。意在請先祖的靈魂回來，與家人一起同嘗新米，共享歡樂；并請他們在天之靈保佑子孫后代家庭幸福，風調雨順，糧食豐收。為了讓各地佤族同胞能夠共同歡度新米節，1991年，滄源佤族自治縣和西盟佤族自治縣聯合決定，把每年的農歷八月十四日定為佤族的新米節。
“摸你黑”
佤族人民傳統節日。遠古的時候佤族先民用一種叫“娘布落”能醫治百病的神藥涂抹在人們的臉上，特別是小孩，用于驅病辟邪，求得健康平安。后來逐步成為佤族的一個傳統節日?！懊愫凇痹从谪糇迕耖g用鍋底灰、牛血、泥土等涂抹在臉上驅邪祈福求平安的習俗，“摸在姑娘臉上，寄望姑娘越來越漂亮；摸在老人的臉上，祝福老人長壽健康；摸在小孩臉上，希望小孩平安吉祥；摸在朋友臉上，期待友誼地久天長；摸黑滿臉，代表開心永久、快樂永久；摸得越多，意味著幸福就越多?！?/p>
“摸你黑”涂料配方據說很神秘，涂料是以佤山米粉為主料，添加當地的神奇泥土和天然植物不死草“娘布洛”。為了得到生命的永恒，阿佤人一直在尋找著這種神奇的不死草。找到一種或是幾種藥草后，磨成粉，拌成藥泥，據說還有防曬、美容、護膚的功效，這配料里還有巧克力的成分。臉上被摸黑了，權當是做了一個香噴噴的面膜。并在特定的日子里相互把藥泥涂抹在對方身上表示祈福，希望被藥泥涂抹的人百病不侵，健康長壽。熱情大方的佤族小伙姑娘們，載歌載舞，邊跳邊唱邊敬遠方客人酒，“歌聲不停，杯莫?！睘樽罡叨Y節。
每年農歷6月24日為節日，佤族會過“便克”節，類似其他民族的火把節，但它有自己的民族特點。過節這天，家禽家畜、生產工具、生活用具要全部關好收齊，不能讓其留在野外，別人借去的東西也要收回，家里人不準外出。除了派女孩到旱谷地里采摘小米穗或者幾片葉子、瓜果之類外，全寨人誰也不準上山下地干活，不準出門串親。因為小米比旱谷成熟得早，就先叫小米魂，生怕不干凈的人先拿吃，年收成不好。小米穗、瓜果等拿到家后要殺雞、蒸糯米飯，舂粑粑，由老人念祝語叫魂。這天早上忌諱客人進屋。
當夜幕降臨時，家家戶戶要點燃火把，豎在屋檐下，整個寨子亮如白晝，接著用干蒿子和香灰撒向室內外，驅逐蚊蠅。青年男女借撒香灰之機互相傾訴愛慕之情，老人們成群結隊地巡回喝酒唱調對歌，年輕人集中在舞場上踢竹球，整個寨子沉浸在歡樂的節日氣氛之中。在佤族節日中，便克是第一大節日，人們將它視為滅災驅鬼，送舊迎新，預示家事平安，五谷豐登，六畜滿園的隆重佳節，視為舊的災難、饑餓、疾病的結束，新的吉祥、平安、快樂的開始。
佤族的“臥”節即春節。節日前幾個月，家家戶戶都要備好肉食、柴禾、節日新裝等，要維修房屋。臨近節日，婦女割草準備馬料，男子修水溝迎新水。臘月二十九日，村寨中的舞場上要栽一棵松樹，裝飾打歌場。臘月三十晚，每家都舂糯米粑粑、濾水酒，請德高望重的老人來家里酹酒祝詞。大年初一清早，大家都起來放槍鳴炮，宣布新的一年到來了，這時婦女小孩也都起來抬起竹筒接新年吉祥的“新水”。大年初一是戒忌日，佤語叫“近”。這天全寨人不出寨門，外寨人也不宜入寨進屋，大家只能在家里安閑。大年初二清早照例響起隆隆的槍炮，告示大家今天的拜年日。佤族拜年通常逐家逐戶拜一下，備有家宴的吃上一點，未備家宴的喝上兩杯水酒就行了。佤族通常在初二這天開始打歌，下午四點左右老年人就到舞場開始打歌。當夜幕降臨時年輕人就陸續走入打歌場，老年人也陸續退出舞場。舞場氣氛熱烈，人們把一年中的激情和快樂盡情釋放出來，一直到半夜人們才漸漸散去。過年一般5—7天，打歌也要打3個晚上。過年期間，中老年人喜歡聚在一起唱“宗呷”（唱調），用歌來抒懷，年輕人則聚在舞場上打陀螺、到野外踏青娛樂。
佤族插種節又稱“惹島”節。在山巒重疊的阿佤山上，每當春耕季節，勤勞的佤族人民便忙著耙田耕地，準備插種稻谷，同時舉行饒有風趣的插種節。插種節當天，大家要修筑好村中的道路，各家房屋內外打掃干凈，青壯年自動組成幾個小組，有的上山去狩獵，有的在河邊捕魚。打得的獵物和捕到的魚，煮成稀飯，如果獵手們打到大的馬鹿、野豬等返寨時，人們都到寨門去迎接，唱起獵歌。有全寨性活動和各戶單獨活動兩種形式。全寨性的活動，要在寨中廣場上剽牛一頭，然后將牛肉切成塊，按戶各分一塊；各家獨過“惹島”節時，每家主婦要到自己的田地里，做些象征的插種動作。傍晚，全寨男女老幼聚集在通紅的火塘邊，飲酒唱祝福的歌。領唱者必須是年長者或者德高望重的老歌手（圖為節日儀式德高望重的的佤族長者）。
參考資料：中國民族網